Calabacines gratinados en sartén

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PRESENTACIÓN

Los calabacines gratinados en sarte9n son el acompaf1amiento veraniego fe1cil y re1pido, ideal para quien busca un plato sabroso sin tener que encender el horno. Esta receta genuina y sabrosa os permitire1 llevar a la mesa dados de calabacedn crujientes e irresistibles, perfectos para dar un giro a vuestros menfas veraniegos.

El secreto de su sabor tentador este1 en la textura: los calabacines quedan firmes y se envuelven en un pan rallado aromatizado con tomillo, tostado a la perfeccif3n para lograr un dorado muy crujiente. Gracias a su increedble versatilidad, los calabacines gratinados en sarte9n son perfectos para acompaf1ar segundos de pescado y de carne, pero tambie9n encajan muy bien con platos vegetarianos, aportando frescura y sabor a la mesa con muy poco esfuerzo.

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INGREDIENTES
Calabacines 500 g
Pan rallado 30 g - fin
Pan rallado rústico 30 g
Parmesano Reggiano DOP 40 g
Tomillo cantidad suficiente
Sal fina cantidad suficiente
Aceite de oliva virgen extra cantidad suficiente
Ajo 1 diente

Preparacif3n

Para preparar los calabacines gratinados en sarte9n, en un bol mezclad el pan rallado fino y el pan rallado grueso 1, aromatizad con tomillo 2 y sal 3.

A continuacif3n mezclad la preparacif3n 4. En una sarte9n calentad un chorrito de aceite 5 y verted el pan rallado arome1tico 6.a0

Tostadlo a fuego medio-bajo durante unos 5 minutos hasta que este9 bien dorado y fragante 7. Reservad y continuad con la preparacif3n. Despuntad los calabacines y cortadlos a lo largo 8 de manera que separe9is la parte central de la piel 9.a0

Una vez obtenidas las partes exteriores, cortadlas en cubitos de aproximadamente un centedmetro o un centedmetro y medio de lado 10. A continuacif3n, calentad un chorrito de aceite con un diente de ajo en la sarte9n 11 y dorad los calabacines 12 a fuego medio-alto. Tomare1 unos 6-7 minutos para que queden bien dorados y crujientes.a0

Por faltimo, cuando los calabacines este9n listos, apage1is el fuego, retirad el diente de ajo 13, salad 14 y af1adid el Parmesano rallado 15.a0

Sazonad con el pan rallado tostado 16, dad una faltima mezcla para integrar los sabores 17 y servid inmediatamente los calabacines gratinados en sarte9n 18.

Conservacif3n

Los calabacines gratinados en sarte9n se conservan en la nevera un par de dedas.

Pode9is congelarlos despue9s de la coccif3n.

Consejo

No tire9is la parte blanca desechada; podéis cortarla en pequeños daditos y saltearla re1pidamente en la sarte9n con un poco de cebolleta para hacer la base de un delicado risotto de verduras, o bien podéis rallarla finamente y escurrirla bien para incorporarla en la masa de suaves albf3ndigas de ricotta o de atfan.

Para la traducción de algunos textos, se pueden haber utilizado herramientas de inteligencia artificial.